Bài giảng STEM Lớp 5 - Bài 15: Cẩm nang chăm sóc sức khoẻ tuổi dậy thì

Nội dung tài liệu: Bài giảng STEM Lớp 5 - Bài 15: Cẩm nang chăm sóc sức khoẻ tuổi dậy thì

1. BÀI 15 CẨM NANG CHĂM SÓC SỨC KHOẺ TUỔI DẬY THÌ TIẾT 1
2. KHỞI ĐỘNG TIẾT HỌC
3. MỜI CÁC EM CÙNG XEM VIDEO NHÉ
4. CHÚNG TA BẮT ĐẦU VÀO BÀI HỌC
5. MỤC TIÊU 1 2 Nêu được một số việc Kết hợp kĩ năng mĩ làm để chăm sóc, bảo thuật tạo được cẩm vệ sức khoẻ tuổi dậy thì. nang chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ ở tuổi dậy thì.
6. KHÁM PHÁ
7. HOẠT ĐỘNG 1 Chia sẻ những việc làm để chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ bản thân (Trang 71 SGK)
8. PHIẾU HỌC TẬP SỐ 1 a. Em đã làm những việc gì để chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ bản thân hằng ngày? . . . b. Trong những việc làm đó, việc làm nào em đã thực hiện để chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ khi bước vào tuổi dậy thì? . . (Trang 71 SGK)
9. a. Em đã làm những việc gì để chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ bản thân hằng ngày? Ngủ sớm, Tập thể dục, Vệ sinh cá Ăn uống dậy sớm thể thao nhân sạch lành mạnh sẽ (Trang 71 SGK)
10. Những việc để chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ bản thân hằng ngày Ngủ sớm, dậy sớm • Dễ ngủ hơn. Ngủ sớm • Phát triển chiều cao. • Thông minh hơn và khỏe mạnh hơn. • Học tập tốt hơn. • Tăng hiệu suất làm việc. Dậy sớm • Thúc đẩy sự tập trung tốt hơn.
11. Những việc để chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ bản thân hằng ngày Tập thể dục, thể thao • Kiểm soát cân nặng • Phòng bệnh ngừa tật • Tăng cường năng lượng • Giúp làn da khỏe mạnh • Tốt cho cơ bắp và xương • Cải thiện chức năng não, trí nhớ và tư duy • Vui vẻ và hòa nhập
12. Những việc để chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ bản thân hằng ngày Vệ sinh cá nhân sạch sẽ • Tắm, gội. • Vệ sinh răng miệng. • Rửa mặt. • Vệ sinh mắt. • Vệ sinh tại mũi họng. • Giữ gìn vệ sinh xung quanh em.
13. Những việc để chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ bản thân hằng ngày Ăn uống lành mạnh • Ăn đầy đủ nhóm thực phẩm • Không nên ăn thức ăn mặn • Tăng cường năng lượng • Hạn chế ăn đường • Chế độ ăn vừa phải chất béo • Ăn nhiều rau, củ, quả • Uống đủ nước mỗi ngày • Bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm
14. b. Trong những việc làm đó, việc làm nào em đã thực hiện để chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ khi bước vào tuổi dậy thì? Ngủ sớm, dậy sớm Tập thể dục, thể thao Vệ sinh cá nhân sạch sẽ Ăn uống lành mạnh (Trang 71 SGK)
15. Việc chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ khi bước vào tuổi dậy thì là vô cùng quan trọng.
16. Chúng ta cùng xây dựng cẩm nang để sử dụng khi cần chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ tuổi dậy thì nhé! (Trang 71 SGK)
17. TIÊU CHÍ SẢN PHẨM Có các thông Có hình ảnh Nội dung trình Vật liệu dễ tin chi tiết về thể hiện bày rõ ràng, kiếm, dễ sử việc chăm sóc những việc khoa học. dụng. sức khoẻ tuổi cần làm để dậy thì. chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ ở tuổi dậy thì. (Trang 71 SGK)
18. HOẠT ĐỘNG 2 Tìm hiểu những việc làm để chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ thể chất và tinh thần tuổi dậy thì (Trang 72 SGK)
19. PHIẾU HỌC TẬP SỐ 2 a. Em hãy nêu một số dấu hiệu của tuổi dậy thì? . . b. Kể tên những việc làm để chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì? . . c. Kể tên những việc cần tránh khi chăm sóc sức khoẻ thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì? . .
20. Một số dấu hiệu của tuổi dậy thì 1 2 3 Cao lớn hơn Mặt nổi mụn Vỡ giọng (nam)
21. Một số dấu hiệu của tuổi dậy thì 4 5 6 Ngực phát triển Mọc lông: râu, ria mép Kinh nguyệt (nữ) (nam), nách, chân Bộ phận sinh dục lớn hơn (nam)
22. a. Xác định những việc làm để chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì trong tranh. Ôi sao dạo này Gần đây tớ rất hay Mỗi lần đến tháng mình nhiều cáu gắt với mọi là mình lại đau mụn quá! người trong nhà. bụng quá. 1 2 3 4 (Trang 72 SGK)
23. a. Xác định những việc làm để chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì trong tranh. Ôi sao dạo này mình nhiều Chăm sóc da mọc mụn quá! mụn Nguyên nhân: • Do nội tiết tố thay đổi Giải pháp • Rửa mặt sạch sẽ, có thể sử dụng sữa rửa mặt theo chỉ định của bác sĩ 1 • Uống đủ nước mỗi ngày • Điều chỉnh chế độ ăn (Trang 72 SGK)
24. a. Xác định những việc làm để chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì trong tranh. Gần đây tớ rất hay cáu gắt với mọi Rối loạn tâm sinh lý người trong nhà. Nguyên nhân: • Do sự phát triển nhanh của các hormone sinh dục, sự phân biệt giới tính bắt đầu hình thành khiến các trạng thái cảm xúc nhạy cảm xuất hiện. Giải pháp • Giao tiếp thường xuyên, cởi mở và chân thành với mọi người xung quanh. • Trang bị thông tin về các rối loạn tâm sinh lý tuổi dậy thì. 2 • Tham gia những hoạt động tập thể, hoạt động xã hội. (Trang 72 SGK)
25. a. Xác định những việc làm để chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì trong tranh. Mỗi lần đến tháng Kinh nguyệt ở bạn là mình lại đau gái bụng quá. • Là hiện tượng sinh lý bình thường, • Là dấu hiệu sắp dậy thì của con gái. Chăm sóc • Vệ sinh vùng kín thường xuyên và thay băng vệ sinh ít nhất 4 tiếng/lần. • Sử dụng thuốc giảm đau theo ý kiến của bác sĩ. • Dùng khăn ấm chườm nóng lưng, bụng. • Ưu tiên sử dụng các loại hoa quả, rau xanh. 3 (Trang 72 SGK)
26. a. Xác định những việc làm để chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì trong tranh. Thức đêm chơi điện tử Tác hại • Có khả năng trở nên hung hăng, vi phạm quy định, quy tắc và có các hành vi xa lánh xã hội. • Não bộ chậm phát triển, gây suy giảm trí nhớ. • Sức khỏe giảm sút, mệt mỏi, lão hóa da, mọc mụn. Giải pháp • Chỉ chơi điện tử khoảng 30 phút đến 1 tiếng mỗi ngày. • Vận động, tập thể dục, thể thao. • Tham gia các hoạt động xã hội. 4 (Trang 72 SGK)
27. Chia sẻ thêm về những việc làm khác để chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì theo gợi ý Chế độ ăn uống - Dinh dưỡng đầy đủ, lành mạnh. - Không dùng chất kích thích. Chế độ sinh hoạt - Vận động hàng ngày Tập luyện thể dục, Sự hỗ trợ của - Sinh hoạt đúng giờ, người thân khoa học thể thao Cha mẹ là người bạn tốt - Tăng cường vận động của con để giúp định hướng - Chơi một hoặc nhiều vượt qua những “khủng môn thể thao hoảng” của tuổi dậy thì
28. c. Trao đổi với bạn về những việc cần tránh khi chăm sóc sức khoẻ thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì. Tránh xa các chất Vệ sinh không sạch Tránh xa hình ảnh, kích thích như rượu sẽ phim ảnh, trang web bia, thuốc lá, ma đồi trụy, khiêu dâm. túy, Thức khuya Lười vận Ăn uống tùy ý, ăn động mặn, nhiều đường
29. HOẠT ĐỘNG 3 Tìm hiểu sự cần thiết phải giữ vệ sinh ở tuổi dậy thì (Trang 73 SGK)
30. PHIẾU HỌC TẬP SỐ 3 Nêu những tác hại của việc không giữ gìn vệ sinh ở tuổi dậy thì ở hai tình huống trong sách Bài học STEM 5 trang 73 Tác hại . . . . . .
31. a. Nêu những tác hại của việc không giữ vệ sinh ở tuổi dậy thì trong tranh tình huống sau. Muộn quá rồi mà mình chưa rửa mặt. Sáng mai dậy Tác hại rửa sau vậy. Da tích tụ dầu thừa, bụi bẩn gây ra mụn, thậm chí viêm da do vi khuẩn. Da lão hóa nhanh do lỗ chân lông tắc nghẽn khiến da mất đi độ đàn hồi, dễ xuất hiện nếp nhăn, đẩy nhanh tốc độ lão hóa.
32. a. Nêu những tác hại của việc không giữ vệ sinh ở tuổi dậy thì trong tranh tình huống sau. Nước ao bẩn vậy mà các cậu cũng tắm à? Tác hại Nhiễm giun, sán. Nhiễm các bệnh về mắt, ngoài da, bệnh phụ khoa
33. b. Liệt kê những lợi ích của việc giữ vệ sinh ở tuổi dậy thì mà em biết và thảo luận về những điều đó. Có một cơ Tinh thần lạc Tự tin hơn khi Tạo thói quen thể sạch sẽ quan, vui vẻ, tiếp xúc với tốt khi đã và khỏe hòa đồng. bất kỳ ai cũng trưởng thành. mạnh. như tránh được các bệnh khác có liên quan. (Trang 73 SGK)
34. TẠM BIỆT CÁC EM
35. Bài 15: CẨM NANG CHĂM SÓC SỨC KHOẺ TUỔI DẬY THÌ TIẾT 2
36. LUYỆN TẬP VÀ VẬN DỤNG
37. HOẠT ĐỘNG 4 Đề xuất ý tưởng và cách làm CẨM NANG CHĂM SÓC SỨC KHỎE TUỔI DẬY THÌ (Trang 73 SGK)
38. Dựa vào tiêu chí của nhóm, hãy thảo luận và chia sẻ ý tưởng làm cẩm nang chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ tuổi dậy thì (Trang 73 SGK)
39. Lựa chọn ý tưởng và đề xuất cách làm cẩm nang chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ ở tuổi dậy thì GỢI Ý Nội dung chăm sóc, bảo Cách làm cẩm nang Vật liệu sử dụng: giấy, vệ sức khoẻ ở tuổi dậy thì (gấp, cắt, xé, dán, ). bìa, màu, được đưa vào cẩm nang. (Trang 73 SGK)
40. PHIẾU HỌC TẬP SỐ 4 Phác thảo cẩm nang chăm sóc, - Vật liệu sử dụng để làm cẩm nang: bảo vệ sức khoẻ ở tuổi dậy thì - Mô tả ngắn gọn cách làm cẩm nang: - Các nội dung chính có trong cẩm nang:
41. TRÌNH BÀY Ý TƯỞNG Đây là ý tưởng của nhóm tớ (Trang 74 SGK)
42. HOẠT ĐỘNG 5 Làm cẩm nang chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ tuổi dậy thì (Trang 74 SGK)
43. Lựa chọn dụng cụ và vật liệu Giấy màu Kéo Keo dán Bút màu Bút chì Giây ruy băng Băng dính Tranh/Ảnh (Trang 74 SGK)
44. Làm cẩm nang chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ ở tuổi dậy thì theo cách của nhóm em (Trang 74 SGK)
45. GỢI Ý 1 Làm các trang chứa nội dung. (Trang 74 SGK)
46. GỢI Ý 2 Làm trang bìa cẩm nang. (Trang 74 SGK)
47. GỢI Ý 3 Vẽ tranh hoặc gắn hình minh hoạ nội dung vào các trang. (Trang 74 SGK)
48. GỢI Ý 4 Trang trí hoàn thiện cẩm nang. (Trang 74 SGK)
49. HOẠT ĐỘNG 6 TRƯNG BÀY VÀ GIỚI THIỆU CẨM NANG CHĂM SÓC SỨC KHOẺ TUỔI DẬY THÌ (Trang 75 SGK)
50. TRƯNG BÀY VÀ GIỚI THIỆU SẢN PHẨM GỢI Ý • Quy trình làm cẩm nang chăm sóc sức khoẻ tuổi dậy thì. • Vật liệu sử dụng để làm các bộ phận của cẩm nang. • Khó khăn và thuận lợi khi làm cẩm nang. • Thông tin đã đưa vào cẩm nang: Những việc cần làm, cần tránh hoặc cách chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì em sẽ thực hiện. (Trang 75 SGK)
51. Sử dụng cẩm nang vừa làm, tra cứu thông tin về chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ thể chất và tinh thần tuổi dậy thì của bản thân để thực hiện. (Trang 75 SGK)
52. ĐÁNH GIÁ SẢN PHẨM Thực hiện đánh giá bằng hình dán (Trang 75 SGK)
53. TẠM BIỆT CÁC EM